Składniki:

80 dag arbuza
5 brzoskwiń
kilka listków świeżej mięty
kostki lodu

Sposób przygotowania:

Arbuza oczyścić z pestek i pokroić w dużą kostkę. Brzoskwinie umyć, osuszyć, obrać ze skórki, oddzielić od pestek i pokroić w dużą kostkę. Liście mięty opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Do wysokiego naczynia przełożyć arbuza, brzoskwinie i miętę. Całość razem zmiksować na gładką masę blenderem. Przelać do szklanek i dodać kostki lodu. Udekorować listkami mięty. Podane składniki wystarczą na 5 szklanek smoothie.

Tagi: arbuz, brzoskwinie, kostki lodu, świeża mięta