Pora na garść informacji.

Domowe koktajle z nietypowych składników

Kategoria: porada

Klasyczne koktajle na bazie truskawek czy bananów mają konkurencję! Prawdziwym hitem sezonu stają się bowiem napoje sporządzane z mniej oczywistych składników. Sprawdźmy, jakie składniki połączyć, by uzyskać niepowtarzalny smak.

Sezam w roli głównej

Sezam doskonale sprawdza się jako dodatek do koktajli. Możemy użyć go w zestawieniu z mlekiem i bananem albo z owocami leśnymi, jeżynami, malinami i borówkami amerykańskimi. Oprócz sezamu, do koktajli z powodzeniem dodawać możemy otręby pszenne, błonnik, len czy zarodki pszenne.

A może pietruszka?

Zielona natka pietruszki to prawdziwa skarbnica witamin: zawiera bardzo dużo żelaza i witaminy C, świetnie oczyszcza organizm i wspomaga proces odchudzania. By przygotować napój wpływający korzystnie na nasze zdrowie, musimy drobno pokroić natkę pietruszki i zblendować ją z sokiem wyciśniętym z jednej cytryny oraz szklanką wody. Domowe koktajle możemy też wzbogacić o świeżego ogórka. Regularne spożywanie takich przysmaków przyniesie niesamowite efekty, widoczne w naszym wyglądzie i samopoczuciu. Gorąco polecamy!

Propozycja numer trzy: szpinak

Niejednemu z nas szpinak kojarzył się z niezbyt apetycznie wyglądającą papką, do której rodzice bezskutecznie próbowali nas przekonać. Obecnie mamy do tego zdrowego warzywa zupełnie inny stosunek. Wiele osób bardzo chętnie wykorzystuje szpinak do sporządzania koktajli, ponieważ nadaje im wyrazistego, pięknego koloru, świetnie smakuje, a poza tym – dostarcza nam mnóstwo witamin i minerałów. Proponujemy koktajl ze szpinaku, mięty, kiwi oraz limonki. Palce lizać!

Koktajl kawowy

To idealna propozycja dla wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie poranka bez kubka kawy, chcieliby jednak przełamać rutynę i spróbować jej w nowej postaci. Połączenie schłodzonej kawy rozpuszczalnej, bananów, odrobiny gładkiego masła orzechowego oraz jogurtu naturalnego bądź maślanki zadowoli każdego kawowego smakosza. Marzycie o mrożonej kawie, która orzeźwi was w upalny, letni poranek? Dodajcie do koktajlu kilka kostek lodu. Esteci mogą udekorować napój szczyptą cynamonu lub startą gorzką czekoladą.

Sięgnij po daktyle

Garść daktyli, mleko migdałowe, banan i niewielka ilość kakao – miksujemy wszystko razem i gotowe! Pyszny, słodkawy napój o nieco egzotycznym charakterze świetnie sprawdzi się jako deser, zastępując kaloryczne batoniki.

Co powiecie na kolendrę?

Pęczek kolendry, mango, pomarańcza (opcjonalnie grejpfrut lub cytryna) i woda – oto składniki niezbędne do sporządzenia przepysznego koktajlu. Po jego wypiciu nasz organizm będzie doskonale oczyszczony i odżywiony, a nasze samopoczucie stanie się dużo lepsze.