Pełnoziarnisty makaron to przede wszystkim propozycja dla osób chcących dobrze i zdrowo zjeść przy minimalnym nakładzie czasu. Makaron szybko się gotuje, a w połączeniu z warzywami, chudym mięsem lub rybą stano...
Czytaj dalejZasada jest prosta: im wyższa jest wartość indeksu glikemicznego (IG) produktu spożywczego, tym bardziej wzrośnie nam poziom glukozy we krwi po jego zjedzeniu.
Czytaj dalejSpaghetti z pomidorowym pesto? Tylko z makaronem pełnoziarnistym! Wypróbuj koniecznie!
Czytaj dalej